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刚中带柔 让学生体会太极之美

来源: 东盟华商在线  日期:2020-05-19 17:02:27  点击:10199 
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陈氏太极拳推出“非遗课间操”,培养湾区校园健康生活
作为首批国家级非遗代表性项目之一,太极拳(陈氏太极拳)推出“正太极”校园系列课程第一篇——课间操“智明八式”,并在华南师范大学附属中学、顺德华侨中学等省内多家中小学试点,受到师生和家长们的广泛好评。

去年12月,“智明八式”亮相顺德华侨中学科技体艺文化节。受访者供图

作为首批国家级非遗代表性项目之一,太极拳(陈氏太极拳)推出“正太极”校园系列课程第一篇——课间操“智明八式”,并在华南师范大学附属中学、顺德华侨中学等省内多家中小学试点,受到师生和家长们的广泛好评。
“智明八式”全长8分钟,包括八式简单易学的动作,适合课间操普及。陈氏太极拳第十二代嫡宗传人、广东省武术协会副会长陈娟注意到,便利的电子科技虽然为青少年带来丰富的物质生活,但视力下降、脊柱变形、睡眠不足等各种挑战学生身心发育的问题也日趋突显。“中医将青少年称为‘纯阳体质’,青少年学太极拳也应有与成年人不一样的切入点。”与成人太极拳相比,“智明八式”的设计更多了一股阳刚气。“动作太慢,孩子们就会觉得没意思。”陈娟运用陈氏太极拳“以刚为主、刚中带柔”的炮锤套路动作,加强课间操的节奏感和爆发力,让太极拳传承发展“潮”起来。
 在陈娟看来,太极不仅仅是一门体育课、更是一门文化课,要“让孩子们在动静变化中自己体会太极之美,在幼小心灵里对太极拳留下好印象”。(杨逸 刘天然)


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